苹果发布watchOS 8，健康生活更进一步

抬起手腕，除了时间你还想见到谁？

北京时间6月8日凌晨一点开始的 WWDC2021 苹果开发者大会上，苹果正式发布专为 Apple Watch 智能手表设计的新系统：watchOS 8。watchOS 8 更新的照片表盘带来新功能，现在支持你添加你喜欢的朋友、家人的照片作为时间的背景，并且裁剪时会采用 iPhone 的人像模式，通过虚化让你喜欢的那张脸成为表盘绝对的主角。

• 呼吸 app 升级为「正念」

跟随手表的动画吸气，再缓缓吐出，正成为许多缓解压力的重要途径。正念是原本呼吸 app 的升级版，它加入了更多漂亮、解压的冥想动画，让一分钟的舒缓时间变得更加梦幻和舒适。

而在正念过后，Apple Watch 也会记录下你的冥想时间以及此时的平均心率，让身心的联系得到加强。

• 睡个好觉

watchOS 8 可以通过睡眠 app 记录你睡眠时的呼吸速率，也就是每分钟呼吸的速率，根据数据的稳定性分析出你的睡眠质量，并通过跟踪趋势来帮助你了解自己的睡眠质量以及整体的健康情况。

• 丰富健身功能

watchOS 新增了两种热门体能训练——太极和普拉提，苹果称新增的两种训练能帮助人们在运动中冥想，帮助人们锻炼的同时，探寻内心的平和。

而订阅制服务 Fitness+ 推出了一套全新的体能训练系列课程，以及为每套体能训练都整理了一份运动歌单，在运动时可以聆听充满动感的音乐。

watchOS 8 需要装有 iOS 14 或更高版本的 iPhone 6s 或更新机型，以及以下 Apple Watch 机型之一：

• Apple Watch Series 3

• Apple Watch Series 4

• Apple Watch Series 5

• Apple Watch SE

• Apple Watch Series 6